節水シャワーヘッドは意味ないの？節約術の効果まとめ！おすすめグッズの紹介やチェック表も無料配布！

今回は、2023年5月6日放送のNHKの「あさイチ」で紹介された「物価高騰を乗り切る節約術　光熱費編」の内容を中心に水道光熱費の削減についてまとめてみました。

統計によると、2021年比で家庭の電気代が年間平均37,000円もアップしており、直近では2023年6月から更に電気料金の値上げが実施されます。家計はマジで緊急事態ですよね。

私たちが出来る対策として、「あさイチ」で紹介されている水道光熱費の削減術を実行すればかなりの家計負担減が期待できそうです。

更に水道光熱費の節約におすすめの節約グッズも紹介します。また節約効果が大きい順にやり方･方法をまとめた一覧表（チェック表）も無料配布します！

PDF形式なのでダウンロードして印刷、いつも見えるところに貼っておくと、何をすれば効果が高いのか一目で確認できますよ。是非参考にして下さい。

基本的には電気・ガス併用の水道光熱費を前提としていますが、オール電化のご家庭でも参考にしてもらえる部分はあります。もちろん戸建て、マンション、アパートＯＫです。

それでは本題に入っていきましょう！

節水シャワーヘッドは意味ないの？節約術の効果まとめ！

節水シャワーヘッドの意味は大いにあります！

いや、効果絶大ですよ！シャワーやお風呂は水道光熱費削減の宝庫です。どういう事か見ていきましょう。
削減効果の大きい順に説明していきますよ。

家庭の水道光熱費で節約効果（削減金額）が期待できる順位は、

1位）　シャワー・お風呂

2位）　エアコン

3位）　冷蔵庫

以下に番組内で紹介された節電術のやり方･方法をそれぞれまとめてみました。

※削減金額（▲○○円）は年間、削減条件や注意点は無料配布のチェック表にまとめてありますので、ご確認下さい。

シャワー・お風呂

シャワーとお風呂は家庭内でダントツに節約効果が期待できます。

シャワーとお風呂は削減額が桁違いです！凄いですよね。ちなみに全ての節電術をやった場合は▲96,825円です！

特に節水シャワーヘッドに替えるだけで▲51,460円の削減は凄いですよね。

節水シャワーヘッドは数千円～数万円のものまでありますが、今回の「水道光熱費の削減」に焦点を当てると、いろいろな機能（水流切り替えなど）はある程度省いて直ぐに元が取れるものがコスパが良くおすすめです。

サタデープラス（サタプラ）という番組で清水麻椰アナウンサーが市販の商品をひたすら試して忖度なくランキングを付けている人気コーナーがあります。

そこでシャワーヘッド総合ランキング2位、節水力と水圧では10点満点中の10点を獲得したシャワーヘッドをおすすめします。

ランキング順位はこちらで確認できます。

ちなみに1位の商品は価格が3万だったので元を取るのに5倍の時間がかかるので外しました。

アラミック　シルキーシャワープレミアム 6,028円（税込）　節水率：60％

日本初！？の シャワーヘッドのサブスクも紹介します。高機能なシャワーヘッドなのにまとまったお金が不要なのが魅力ですよね。

シャワーヘッド本体無料、エキストラファインバブル4,600万個、節水率最大61%、塩素除去率99.9%です。 コスパと美容でおすすめのサービスです！

節水だけでな美容も重視したい方はこちらもどうぞ！

日本初のシャワーヘッドのサブスク！GALLEIDO SHOWER MEMBER

1日15円から始める感動体験

エアコン

エアコンも意識して使うと、節電効果が高いです。

上記の事に取り組むと▲8,900円の削減効果が期待できます。

サーキュレーターは家電量販店やホームセンターなどでも入手できます。

ちょっとおしゃれなサーキュレータ―をお探しの方はバルミューダはいかがですか。ちょっと高いですがインテリアとしてもお部屋にマッチします。

バルミューダ BALMUDA サーキュレーター グリーンファン

バルミューダ グリーンファン C2 サーキュレーター 

冷蔵庫

冷蔵庫の節約術は簡単な事が多いので直ぐ取り組めます。

上記の事に取り組みと▲5,200円の削減効果が期待できます。

ガスコンロ

ガスコンロはちょっとした知識を知っているかいないかで差がでます。

上記の事に取り組みと▲3,479円の削減効果が期待できます。

洗濯機

洗濯機は少量のものを毎日洗うと大きな水道光熱費ロスをなります。可能であれば洗濯機に対して40％の洗濯物を毎日洗うよりは80％の選択ものを2日に1回のほうが節約になります。

炊飯器・電子レンジ・テレビ・照明

■　炊飯器：保温はなるべく切る、使わないときはコードを抜く（トースターなども）　▲1,419円　

■　電子レンジ：庫内（天井も）を掃除する　マイクロ波の反射を良くして熱効率を上げる

■　テレビ：画面の明るさを下げる

■　照明こまめに消す　

あさイチの節約術･光熱費編におすすめのグッズを紹介！

前の記事でもご紹介しましたが、節約術にとっても効果が期待できるおすすめグッズを紹介します。

節水シャワーヘッド　2選

アラミック　シルキーシャワープレミアム　節水率：60％　

日本初のシャワーヘッドのサブスク！GALLEIDO SHOWER MEMBER
シャワーヘッド本体無料、エキストラファインバブル4,600万個、節水率最大61%、塩素除去率99.9%

1日15円から始める感動体験

おしゃれサーキュレータ―　2選

バルミューダ BALMUDA サーキュレーター グリーンファン 

バルミューダ グリーンファン C2 サーキュレーター 

あさイチの節約術を実践するチェック表を無料配布！

大変お待たせいたしました！

今回の記事内容をまとめたチェック表を無料配布致します。水道光熱費の節約に役立てて頂ければ嬉しいです。　

ダウンロードはこちらから

まとめ

今回は、2023年5月6日放送のNHKの「あさイチ」で紹介された「物価高騰を乗り切る節約術　光熱費編」の内容をまとめてご紹介しました。

おすすめグッズやチェック表も無料公開していますので、光熱費削減のお手伝いが出来ればうれしいです！

遮熱効果もあるUVカットフィルムの記事も宜しければご覧ください。

UVカットフィルムは効果ない？ダイソーなど100均商品の寿命や貼り方を詳しく解説！

最後までお読み頂きありがとうございました。